סדנת הגנה עצמית לנערות
הכוח בידיים שלך! 💪✨ סדנת הגנה עצמית לנערות שמשנה את חוקי המשחק!
לדעת איך להגיב, להרגיש בטוחה בכל מקום ולגלות כמה את חזקה - באמת.
סדנה חווייתית, מעצימה וסופר פרקטית מגיעה למרכז הנוער החממה! בלי סיפורים מסובכים, רק כלים אמיתיים שכל אחת חייבת להכיר.
מה תלמדי ותקבלי בסדנה?
- טכניקות פשוטות ויעילות: איך להשתחרר מתפיסות ולהגיב במצבי לחץ (מתאים לכל כושר גופני!)
- שפת גוף וביטחון: איך לשדר עוצמה ולמנוע סיטואציות לא נעימות מראש
- זיהוי נורות אדומות: איך לסמוך על האינטואיציה שלך ולזהות סכנות בזמן
- סביבה תומכת: מרחב בטוח, מבין ומחזק יחד עם נערות בגילך
כי הביטחון שלך הוא הדבר הכי חשוב שיש. תביאי איתך חברה ובואי!
👯♀️מתי ואיפה?
📅 תאריך: 22.09.2026
⏰ שעה: 19:00
📍 מיקום: מרכז הנוער החממה, רחוב ניסנבאום 68 בת ים
👥 גילאים: 12-18
המקומות מוגבלים כדי להעניק יחס אישי לכל אחת!
👇 שרייני לעצמך מקום עכשיו
📞 לפרטים נוספים: עופר פרנק, מנהלת מרכז הנוער החממה 054-2116507 | נועה נקש, רכזת מרכז הנוער החממה 050-2788666 | מיכל מרדכי, רכזת מרכז הנוער החממה 050-6355500
